Skogsbad
Pris från 375 kr
Bevisade effekterna av skogsbad är:
- Förbättring av nedsatt immunförsvar genom en ökning av antalet naturliga mördarceller (NK) som har till uppgift att bekämpa infektioner och tumörer.
- Ökad avkoppling till följd av minskad aktivitet i det sympatiska nervsystemet.
- Sänkning av blodtrycket efter endast 15 min.
- Bibehållen effekt med sänkt blodtryck i 5 dagar efter fyra timmar skogsbad.
- Minskade stresskänslor och en ökad känsla av allmänt välbefinnande.
- Stresshormonet kortisol sjunker.
- Positiva effekter på vår mentala hälsa.
- Motverkar vårt ”naturunderskott”.
- Öppnar upp våra sinnen.
- Sjukdomsförebyggande och återhämtning